Ruszyła machina. 

Pomiar ciała wykonany, pierwsze zajęcia wczoraj się odbyły, dziś kolejne. Czuję się wspaniale! 

Mój plan wygląda następująco: zajęcia na siłowni + rollmasaż + zapanowanie nad posiłkami i ograniczenie słodyczy (oraz alkoholu, niestety!).  Na dzień dzisiejszy moje wymiary to:

tk. tłuszczowa (%):       30,3

tk. mięsniowa (kg):       28,5

ob. kl. piersiowej (cm): 97

ob. brzucha (cm):         97 

ob. bioder (cm):          106

ob. uda (cm):               62

waga (kg):                  73,5

sic!

Pożyjemy, zobaczymy. Kolejne mierzenie już w czwartek, zobaczymy czy coś ulegnie zmianie. Ja oczywiście głęboko wierzę, że już jakiś cm tu czy tam ubędzie. Póki co przede mną ostre cztery tygodnie, a co dalej?Zobaczymy.. Może pociągnę to jeszcze przez trzy miesiące? Wszystko będzie zależało od moich efektów i motywacji, z którymi bywa różnie ;)